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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦧🦏🦙。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐇。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐘,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦥🐼。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐪🐐。多年以前🦁🐕,联赛期间一天一练的情况下🐱‍🚀🐅🦌,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐷。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🦓🦡,上午训练🐹🦁,人的注意力会比下午更集中🐍🐔。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐗,一天一练的情况下🐔,的确是上午安排的训练更多🐹。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间🐐,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🦒🐷🐹,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐭🐾🐊。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🐪,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐎🐑,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐊,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦘🐩,相对不自律🦥🦏,当然会更加挑战你的人性。自律🐷,从来都不是一件容易事🐍🐫🐏。
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评论
  • 扁桃体永不发言 2024-09-02
    点赞,太好用了🦁,挺良心的🐽,我会一如既往的支持你们的。
  • 幸福小精灵 2024-09-02
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  • 温柔小仙子 2024-09-02
    很强大的游戏平台,不仅能联机玩,还可以看最新的赛事。
  • 少メ鈎吲爺ヾ 2024-09-02
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  • c1):烟味 2024-09-02
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  • 耍酷是爷的资本 2024-09-02
    广东省广泛🐗🦒
  • 爷、跪下唱征服℡ 2024-09-02
    挺好用的🐷,翻译很快也很标准🐃🐊,为自己省了不少事🐆。
  • 1.个狠oK的男人 2024-09-02
    使用很久的一款软件🦁,也很方便🦥
  • 不二臣. 2024-09-02
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  • 固执旳大男亽° 2024-09-02
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